Kamu udah latihan TOEFL berkali-kali, tapi saat bagian listening malah susah banget buat fokus kan? Apalagi soal listening TOEFL itu cepat banget, dan kamu cuma punya satu kali kesempatan buat dengerin audio-nya. Kalau fokusnya buyar, bisa-bisa jawaban yang kamu pilih malah salah semua.
Nah, mimin mau bantu kamu dengan 6 cara ningkatin fokus saat listening TOEFL yang udah terbukti ngebantu banyak peserta. Yuk langsung disimak!
Kenapa Fokus Saat Listening TOEFL Sering Terganggu?
Sebelum masuk ke cara-cara ningkatin fokus, penting banget buat kamu tahu dulu kenapa fokus itu sering hilang saat dengerin soal TOEFL.
Salah satu penyebabnya adalah karena soal listening TOEFL biasanya panjang dan penuh informasi. Kalau kamu gak terbiasa, otak bisa cepat capek dan akhirnya malah mikir ke hal lain.
Selain itu, suara background atau gangguan di sekitar juga bisa bikin kamu gak konsen. Kadang, kamu juga terlalu fokus sama satu bagian audio sampai lupa dengerin keseluruhan. Hal-hal kayak gini yang sering bikin kamu gagal fokus saat listening TOEFL.
1. Latihan dengan Audio Asli TOEFL
Kalau kamu sering latihan listening pake video YouTube yang ada teksnya, itu bagus buat awal. Tapi untuk benar-benar ningkatin fokus saat tes, kamu harus mulai biasain diri dengan audio-only, kayak yang nanti kamu temuin di tes TOEFL beneran.
Audio TOEFL biasanya dikemas tanpa visual bantuan, suara naratornya netral, dan ada jeda pendek antar percakapan. Kalau kamu belum terbiasa, awalnya pasti terasa membosankan. Tapi justru dari situ kamu bisa ngelatih active listening. Fokus kamu diuji buat nangkep informasi dari suara doang, tanpa bantuan ekspresi wajah atau subtitle.
Mimin saranin kamu mulai dari materi listening TOEFL yang udah kita susun secara spesifik dan disesuaikan dengan pola soal resmi. Pelan-pelan, kamu akan terbiasa fokus hanya dengan mendengar, bukan menebak-nebak.
Baca Juga: Daftar 5 Materi Listening TOEFL yang Wajib Kamu Tahu!
2. Gunakan Teknik Shadowing (Tiru, Dengarkan, Ulangi)
Metode shadowing ini sebenernya simpel banget. Kamu dengerin percakapan atau monolog pendek, terus kamu tirukan ucapan pembicara secepat dan sejelas mungkin. Tanpa nunggu selesai.
Ini teknik lama, tapi masih ampuh sampai sekarang, apalagi buat yang mau ningkatin konsentrasi dan pelafalan sekaligus.
Ketika kamu fokus ngikutin ritme pembicara, otomatis kamu nggak sempat mikirin hal lain. Otak kamu ke-distract untuk tetap di jalur. Ini jadi latihan untuk stay in the moment, karena kamu harus mendengarkan dengan penuh perhatian.
Kalau dilakukan rutin, cara ini bisa bantu meningkatkan focus stamina kamu saat ngerjain soal listening TOEFL. Apalagi buat bagian long conversation, yang kadang bisa makan waktu 3-5 menit dan bikin ngantuk kalau nggak dilatih.
3. Simulasikan Tes Sebenarnya dengan Waktu dan Lingkungan Nyata
Latihan di rumah sambil rebahan jelas nggak cukup. Coba deh kamu setting waktu seperti pas ujian asli, misalnya pagi hari, tanpa gangguan HP, dan duduk di meja kerja. Set timer, dan jangan pause audio walau kamu belum siap.
Fokus kamu akan meningkat saat kamu membiasakan diri menghadapi tekanan waktu. Ini hal yang sering disepelekan, padahal kenyataannya waktu ujian nanti kamu nggak akan punya kemewahan untuk rewind atau mikir terlalu lama.
Kamu bisa pakai contoh soal listening TOEFL plus kunci jawabannya untuk latihan simulasi. Dengan latihan yang mirip kondisi nyata, tubuh dan otak kamu akan “terprogram” untuk lebih waspada saat tes sungguhan.
4. Latih Kemampuan Mencatat Cepat dan Efektif
Salah satu cara paling powerful untuk ningkatin fokus adalah mencatat. Tapi bukan sembarang catat ya. Kamu perlu melatih note-taking yang cepat dan efisien, cukup satu atau dua kata kunci per kalimat.
Contohnya, saat dengar kalimat “The student missed the deadline because his laptop crashed,” kamu cukup catat:
student – missed – deadline – laptop crash
Catatan pendek kayak gini udah cukup buat bantu kamu menjawab soal. Lagipula, soal TOEFL biasanya fokus pada main idea, purpose, atau detail penting, bukan transkrip penuh.
Dengan membiasakan mencatat seperti ini, otak kamu terlatih menangkap yang penting aja dan otomatis lebih fokus.
5. Hindari Multitasking Saat Latihan Listening
Ini sering banget kejadian. Banyak Goldeners latihan listening sambil scroll medsos, sambil chat, atau bahkan sambil makan. Sekilas terasa efisien, tapi nyatanya multitasking itu musuh utama fokus. Kamu cuma akan nangkep setengah informasi, kadang bahkan nggak sadar kalau pertanyaan udah lewat.
Coba ubah mindset. Saat listening practice, anggap aja kamu lagi latihan nyetir di jalan tol. Sekali kehilangan fokus, bisa bahaya. Maka, ciptakan ritual khusus sebelum latihan. Misalnya, matikan notifikasi HP, ambil kertas catatan, duduk tegak, dan mulai dengan timer.
Satu sesi sinkgat tapi fokus lebih efektif daripada satu jam latihan yang kebagi-bagi perhatiannya.
6. Bangun Konsistensi
Fokus itu bukan soal niat aja. Tapi soal latihan konsisten. Mimin tahu rasanya semangat di hari pertama, lalu hilang seminggu kemudian. Karena itu, lebih baik kamu buat jadwal latihan kecil yang realistis. Misalnya 20-30 menit per hari, cukup 5 hari seminggu.
Dengan latihan konsisten, otak kamu akan membentuk muscle memory dalam mendengarkan. Semakin sering kamu latihan, semakin natural fokus kamu terbentuk. Kamu jadi terbiasa untuk tetap ‘on’ selama sesi listening berlangsung.
Biar makin mantap, kamu bisa gabung sesi belajar bareng lewat Kursus TOEFL Online di Golden Online Class.
Di situ kamu bisa ikuti program intensif dengan latihan terstruktur dan bimbingan yang bantu kamu tetap konsisten latihan.
Goldeners, mimin mau kasih satu catatan penting sebelum kita tutup. Dengan menerapkan 6 cara ningkatin fokus saat listening TOEFL tadi. Mulai dari latihan audio-only, shadowing, simulasi tes, catatan cepat, latihan terus, hingga konsisten setiap hari, kamu udah selangkah lebih dekat ke skor impian TOEFL mu.
Ingat, kemampuan memahami listening section itu bisa dilatih. Kamu tinggal pilih, mau terus bingung dan frustrasi, atau mulai sekarang, kamu ambil langkah pasti.
Kalau kamu pengen belajar bareng mentor dan dapet bimbingan jelas, mimin sangat rekomendasikan Kursus TOEFL Online di Golden Online Class. Nggak cuma belajar listening, tapi kamu bakal dapet strategi lengkap dari reading, structure, sampai writing dan speaking juga.
Yuk, mulai persiapan TOEFL kamu dari sekarang supaya hasilnya makin oke!
